Selbstverteidigung für Jugendliche ab 13

Immer freitags bietet Manuel Leckebusch „Selbstverteidigung“ für Jugendliche ab 13 Jahren an.

Die Gruppe trifft sich von 18 bis 19.30 Uhr in der Fritz-Henkel-Halle.

Hier werden SV-Techniken wie Körpersprache, Faust- und Blocktechniken vertieft. Spiele und Dehnungsübungen bestimmen das Aufwärmen. Zum Programm gehört auch eine Fallschule. Übungen zur Abwehr, aber auch zur Hilfeleistung sind dabei. Alle Techniken werden nach der Trockenübung mit einem Partner geübt.

Kontakt: Manuel Leckebusch, Telefon: (06461) 9261173, E-Mail: manuel.1978@gmx.de