| Tag | Uhrzeit | Gruppe | Ort/Treffpunkt | Kontakt |
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| Montag | 14.30-15.30 | Frauen 50 + | Großsporthalle | Renate Kafski, 06461-89416 |
| 15.00-16.30 (Wi) 17.00-18.30 (So) | Nordic Walking I | Parkplatz Hallenbad | Kirsten Stark, 06461-88329 | |
| 16.30-17.15 | Jazztanz Jazzkids | Fritz-Henkel-Halle, gr. Saal | Alexandra Leopold 06461-87046 Diana El Shani |
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| 17.00-18.00 | Jazztanz Jazzgirls | Fritz-Henkel-Halle, kl. Saal | Kerstin Lenz, 06465-4839, Lien Theofel und Nina Polderman | |
| 17.30-18.15 | Jazztanz Jazzies | Fritz-Henkel-Halle, gr. Saal | Alexandra Leopold 06461-87046 Diana Elshani |
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| 18.15-19.15 | Jazztanz Dynamite | Fritz-Henkel-Halle, kl. Saal | Kerstin Lenz, 06465-4839, Alexandra Leopold 06461-87046 | |
| 18.30-19.30 | Kurs: Drums Alive | Großsporthalle | Babsi Klug, 06461-7034810 |
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| 18.30-19.30 | Jazztanz Sunny Girls | Fritz-Henkel-Halle, gr. Saal | Diana Elshani, Alexandra Leopold 06461-87046, Kerstin Lenz 06465-4839 |
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| 19.30-21.30 | Kickboxen, Erwachsene (nach Absprache) | Fritz-Henkel-Halle | Michael Klein, 06461-924113 Thomas Rettig | |
| 20.00-21.00 | Kurs: Wirbelsäulengymnastik I | Großsporthalle | Teresa Achenbach, Kontakt: Beate Gerhard, 06461-88809 |
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| Dienstag | 16.00-17.30 | Leistungsturnen I Jahrgänge 2004 u. ä. | Großsporthalle | Ludmilla Petri, 06461-88242 |
| 16.00-17.30 | Leistungsturnen II Jahrgänge 2006-2007 | Großsporthalle | Verena Sänger, 06465-912289, Janina Sperling | |
| 16.00-17.30 | Leistungsturnen III Jahrgänge 2008 u. j. | Großsporthalle | Nicole Keller, 06461-989897, Lena Schiebel | |
| 16.00-17.30 | Turnen: Vorschulmädchen | Großsporthalle | Anne Bögel, 06461-806741, Tanja Rüffler, Anja Kunkel |
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| 17.00-18.00 | Tischtennis für Kinder | Fritz-Henkel-Halle | Jens Löw, 0162-9778539 Wolfgang Ganzke |
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| 17.30-18.30 | Frauen "Die Immerflotten" | Fritz-Henkel-Halle, kl. Saal (Wi) Großsporthalle (So) | Teresa Achenbach 06461-8068040 |
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| 18.00-19.30 | Tischtennis für Jugendliche | Fritz-Henkel-Halle | Jens Löw, 0162-9778539 Wolfgang Ganzke |
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| 18.00-21.00 | Tischtennis Erwachsene | Fritz-Henkel-Halle | Wolfgang Ganzke, 06461-89388 | |
| 20.00-22.00 | Jazztanz Frauen | Fritz-Henkel-Halle, kl. Saal | Kerstin Lenz, 06465-4839 | |
| 20.30-22.00 | Frauenturnen und Fitness | Großsporthalle | Gabi Reiber, 06461-89387 | |
| Mittwoch | 17.00-18.30 | Nordic Walking II | Spielplatz, Gehnbergstr. | Christel Roßbach, 06461-88349 |
| 18.00-19.15 | Selbstverteidigung für Kids ab 10 | Fritz-Henkel-Halle, gr. Saal | Manuel Leckebusch, 06461-9261173, Nikolas Feuring, Jan Gerhard, Tobias Meier | |
| 18.15-19.45 | Kurs: Yoga I | Fritz-Henkel-Halle, kl. Saal | Christina Stremel Kontakt: Beate Gerhard 06461-88809 |
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| 19.30-20.30 (Okt. - März) 18.30-19.30 (März-Okt.) | Stepp-Aerobic und Fitness | Großsporthalle | Anne Ganzke, 06461-89388 | |
| 19.30-21.30 | Kickboxen, Erwachsene (nach Absprache) | Fritz-Henkel-Halle, gr. Saal | Michael Klein, 06461-924113 Thomas Rettig | |
| 20.00-21.30 | Kurs: Yoga II | Fritz-Henkel-Halle, kl. Saal | Christina Stremel Kontakt: Beate Gerhard 06461-88809 |
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| 20.30-22.00 | Männerturnen | Großsporthalle | Thomas Rindfleisch | |
| Donnerstag | 08.30-09.30 | Nordic Walking III | Parkplatz Hallenbad | Gunda Schreiner, 06461-808932 |
| 15.30-17.00 | Kinderturnen, Mädchen ab 1. Schuljahr | Großsporthalle | Elena Leonhardt, 0176-67727794, Lucie Keller, Leonie Schmidt | |
| 16.00-17.30 | Turnen: Eltern+ Kind | Großsporthalle | Sabine Berge, 06461-88976 | |
| 17.00-18.00 | Kickboxen für Kinder | Fritz-Henkel-Halle | Kevin Pfeil, 0151-15661116 | |
| 18.00-19.30 | Tischtennis für Jugend-Mannschaft | Fritz-Henkel-Halle | Jens Löw, 0162-9778539, Wolfgang Ganzke, 06461-89388 | |
| 18.00-20.00 | Mountainbike (April-Oktober), manchmal auch mittwochs | Sport-Balzer (Fritz-Henkel-Straße 17) | Dirk Balzer, 06461-8220 | |
| 18.30-19.30 | Kurs: Alles fit | Großsporthalle (Sommer) Fritz-Henkel-Halle (Winter) | Kerstin Lenz, 06465-4839 | |
| 19.30-22.00 | Tischtennis Erwachsene | Fritz-Henkel-Halle | Wolfgang Ganzke, 06461-89388 | |
| 20.00-21.00 | Kurs: Wirbelsäulengymnastik II | Großsporthalle | Teresa Achenbach, Kontakt: Beate Gerhard, Telefon: 06461-88809 | |
| 20.15-21.45 | Turnen: Er + Sie | Großsporthalle | Heike Schneider, 06461-8595 | |
| Freitag | 15.00-16.30 | Leistungsturnen I Jahrgänge 2004 u. ä. | Großsporthalle | Ludmilla Petri, 06461-88242 |
| 15.00-16.30 | Leistungsturnen II Jahrgänge 2006-2007 | Großsporthalle | Verena Sänger, 06465-912289, Janina Sperling | |
| 15.00-16.30 | Leistungsturnen III Jahrgänge 2008 u. j. | Großsporthalle | Nicole Keller, 06461-989897, Lena Schiebel | |
| Samstag | ab 15.30 (nur nach Absprache) | Kickboxen Erwachsene | Turnhalle Weifenbach | Michael Klein, 06461-924113, Thomas Rettig |
| Sonntag | ab 15.30 (nur nach Absprache) | Kickboxen Erwachsene | Turnhalle Weifenbach | Michael Klein, 06461-924113, Thomas Rettig |
